30/09/2022

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Matinée Santé du Dirigeant d'Entreprise

Gratuit

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Découvrez les outils qui vous permettront de gérer votre stress du quotidien et détendez vous le temps d'une matinée

A propos de cet événement

On le sait, le quotidien d’un chef d’entreprise se veut parfois stressant. Alors, entre pression et tensions, nous vous invitons à découvrir les outils qui vous permettront de gérer et maîtriser votre stress au quotidien. 

Au programme, 6 ateliers sur le thème du bien-être en entreprise pour apprendre à vous déstresser et à gérer vos émotions. 

Massage, huiles essentielles, posture, yoga et méditation en entreprise ou encore PNL et auto-hypnose, vous aurez toutes les cartes en main pour vous sentir bien dans votre vie professionnelle.     

Un grand merci à nos intervenants :

Astrid STEINER  (Vitaliz') : Atelier automassage

GEST 05 : Temps d'échanges et de discussions sur le thème de la santé du dirigeant (posture au travail, aménagement de poste, gestion du stress ...)

Julie FOURNIER JUMAIN : Atelier huiles essentielles

 Bouchra EL FASSAL : Atelier yoga en entreprise et pilate en entreprise

 Clotilde PELLOUX (Coofluence Consulting) : Atelier PNL :  Intelligence émotionnelle au service de la qualité de vie au travail

Jérome LEGRAND : Atelier auto-hypnose pour apprendre à se ressourcer et relâcher les tensions

Date et heure

30/09/2022

09:00 – 12:00 heure

Adresse

UPE 05
Micropolis
05000 GAP

Marie MARVILLET
SST 05
"Pendant l’été 2020, j’ai créé la société SST 05 qui apporte du conseil en prévention des risques professionnels aux acteurs des Hautes-Alpes… Et j’ai adhéré aussitôt à l’UPE 05, car j’ai toujours travaillé en réseau. Le fait de rejoindre l’UPE 05 me permet de rencontrer d’autres chefs d’entreprises qui sont devenus des collègues de travail ou des clients. L’équipe a toujours été réactive quand j’avais des questions, ce que j’ai beaucoup apprécié en tant que jeune chef d’entreprise! Je suis ravie de recevoir : - d’une part l’agenda des nombreux évènements organisés sur le territoire : je participe régulièrement aux speed business, aux matinées à thèmes, sans oublier les soirées professionnelles! Et, étant basée dans le nord du département, j’apprécie particulièrement lorsque l’UPE organise des évènements sur Briançon et Embrun! - et d’autre part la veille envoyée régulièrement, toujours très pertinente pour les chefs d’entreprises. Un grand bravo & merci à toute l’équipe de l’UPE que je trouve toujours très dynamique et réactive!" 12/2022